بسم الله الرحمن الرحيم
في البدء اهنى الاخوة والاخوات اعضاءا لمنتدى الكرام بحلول شهر الخير والبركه جعله الله علينا وعلى امه المسلمين شهر غفران وبركه وتوبه واجرا ثابتا وصياما مقبولا باذن الله
لما كانت صحه الجسم مطلب اساسي حتى يستطيع الانسان القيام بما امر به ربه في هذة الارض من عبادة المولى عزوجل وعمارة الارض وطلب العلم والجهاد في سبيل الله جعل الله عزوجل كثير من العبادات والفرائض وقايه وعلاج لكثير من الامراض والعلل التي قد يصاب بها جسم الانسان فكانت لنا تلك الفرائض عبادة ووقايه اذا تاملت عزيزي القارىءسوف تجد ان شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به الانسان المسلم كل سنه
وقد لاحظ العلماء ان كثير من الكائنات الحيه تمر بفترة صوم اختياريه بالرغم من توفر الغذاء حولها في مواسم معينه
فمثلا الطيور مايكمن في عشه وتمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام وبعض الاسماك تدفن نفسها في قاع المحيطات او الانهار لفترة معينه دون طعام
فاثناء فترة الصيام والتي تمتد من بعد اذان الفجر وحتى اذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على سكر الكلوكوز من وجبه السحور
الا ان تلك الوجبه لاتستطيع توفير هذه الطاقهوالسكر الا لساعات محدوده بعدها يجد الجسم نفسه مظطرا للاعتماد على الطاقه وسكر الكلوكوز من المواد السكريه والدهنيه المخزونه في انسجه الجسم
وبهذه الطريقه يتم حرق السكر والدهون المخزونه وتخليص الجسم من السموم المتراكمه وبعد الصيام ومع تناول الافطار تتجدد بناء هذة الخلايا بخلايا جديده تعطي الجسم قوة ونشاط وحيويه
ويعتبر الصيام علاجا فعالا ومساعد لكثير من الامراض ومن اهم هذه الامراض:
1-امراض الحساسيه:ان بعض امراض الحساسيه تزيد بتناول انواع من الاطعمه مثل(السمك,البيض,الموز,الشوكولاته)فاثناء الصوم يستريح الجسم من هذه الاطعمه فيشعر مريض الحساسيه براحه تامه في الصيام
2-حب الشباب والبثور ومشاكل البشرة الدهنيه تزداد عند تناول الوجبات وهذه الامراض تتحسن بالصيام
3-يخفف الصيام من اعراض فشل القلب لان الصيام يقلل من شرب السوائل وتناول الاطعمه بالاضافه الى اذابه الدهون الموجودة بالاوعيه الدمويه فيتحسن عمل القلب
4-السمنه وزيادة الوزن فشهر رمضان احسن فرصه لذوي الوزن الزائد
5-ويعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضه والقولون وعسر الهضم والانتفاخات حيث الصيام يعطي فرصه لعضلات واغشيه الحهاز الهضمي تتقوى وتزداد حيويتها
وللاسف الشديد ان بعض الصائمين يحرمون من الاجر كما قال الرسول (ص)
رب صائم ليس له من صومه الا الجوع والعطش
صدق رسول الله
وهم الصائمون اللذين لا يصومون عن النميمه والغيبه واثارة الفتن وغش الناس وغيرها من حدود الله عزوجل
فهناك صائمون من يحرم من فوائد شهر رمضان وهم اللذين يسرفون في الاكل اثناء الليل او اللذين لا يتحركون اثناء النهار واللذين ينامون لساعات طويله لثناء النهار لان جسم الانسان اثناء النوم لا يحتاج الى طاقه كبيرة وبالتالي لا يحرق المواد الغذائيه المخزونه
وبالتالي يخسر هذا الشخص اهم فائده من الصيام وهي حرق واذابه المواد السكريه والدهنيه والبروتينيه في جسم الانسان .
تقبل الله من الجميع
تحياتى
